एक शोध के अनुसार धूप की पूरी मात्र ना मिलने के कारण युवा देर तक सोने के आदी बन रहे है ! वास्तव में नीद की समस्या मेलाटोनिन हारमोनों की कमी के कारण होती है जो हमें प्राकृतिक रोशनी से प्राप्त होती है ! आलस बने रहने से युवाओं की क्षमता भी प्रभावित होती है !
मित्रों के साथ साँझा करें !
!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Shimla Time
.jpg)
जानकारी का आभार.